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그라브라스 연어 샐러디

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필라이즈 유저들은 그라브라스 연어 샐러디를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뱃살도둑 비프.구운야채🥩🥦🥕🍅

    이거도 내돈내산 진짜 자주 사먹은거ㅋㅋ 한강 가서 먹고파서ㅋㅋ 날 덜 더울때 포장해서 먹고 한강 걷고 자전거 타고 공스장 운동하고ㅋㅋ 스테이크 소스는 저당이 아니지만 찍먹 존맛.. 구운야채를 스테이크 소스 찍어 먹으

    2 42 447 26.07.30
  • 연어 아보카도 포케💗스리마요 찍먹 존맛

    최애 메뉴🧡진짜 엄청 자주 먹음ㅋ 곡물밥 포케로ㅎ 원래 걍 다먹는데 어니언 후레이크가 칼로리 쩐데서 빼구.. 스윗콘도 칼로리.당.탄수니까 빼고..ㅎ 날치알 주황색 색소라는거같아서 이거도 빼고..ㅎ 탄수 마니 먹은날은

    2 24 361 26.07.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(240g) 100g
칼로리 239 kcal
탄수화물 8.9 g
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단백질 21 g
지방 13.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
239
kcal
탄수화물 8.9 g 15%
단백질 21 g 35%
지방 13.4 g 50%
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샐러디 그라브라스 연어 샐러디 칼로리와 같은 운동
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걷기 65분
달리기 20분
전신근력운동 51분
야외자전거 29분
수영 45분
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그라브라스 연어 샐러디 혈당 반응 알아봐요
그라브라스 연어 샐러디
샐러디 240g 110mg/dL
그라브라스 연어 파스타 샐러디
샐러디 270g 131mg/dL
그릭브라스 연어 샐러디
샐러디 235g 127mg/dL
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